Makanan Ini Bantu Kita Cepat Pulih Usai Terpapar Covid 19

Infoindonesia24jam - Kala imunitas menurun akibat terinfeksi Covid-19, tubuh memerlukan asupan gizi yang tepat agar cepat pulih seperti sedia kala.

Setelah sembuh dari paparan virus Corona, stamina dan kondisi organ tubuhpun tak bisa seketika pulih sepenuhnya. Tak heran, banyak orang mengeluhkan kelelahan dan mengalami ketegangan mental sepanjang waktu, pasca-pulih dari Covid-19. Di tahap ini, nutrisi yang baik kembali dibutuhkan untuk meningkatkan sistem kekebalan, mengisi kembali nutrisi yang hilang, dan memperbaiki stamina. BandarQ

Ahli gizi dan diet, Shweta Gupta mengungkap enam makanan yang wajib dimasukkan dalam menu harian Anda pasca pulih dari Covid-19, dilansir dari Pinkvilla (26/5). Berikut di antaranya.

Jahe

Manfaat jahe sebagai antispasmodik, anti-inflamasi, anti-bakteri, dan anti-virus menjadikannya sebagai penguat imun terbaik. Diperkaya dengan antioksidan, jahe membantu mengurangi stres oksidatif dalam tubuh dan mengobati penyakit menular. Salah satu cara populer mengonsumsi jahe di Indonesia yaitu dengan dibuat menjadi wedang yang menghangatkan badan. Baca berita Terupdate Lainnya Di Buletinindonesia24jam.blogspot.com

Bayam

Sayuran hijau ini dikemas dengan nutrisi luar biasa seperti Vitamin A, B, C, E, K, kalsium, zat besi, dan beta-karotenoid. Bayam merupakan salah satu sayuran tersehat yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda.

Karena sayuran berdaun hijau mengandung zat besi, folat, lutein, dan Omega-3, mengonsumsi bayam dapat membantu membangun otot dan mengembalikan energi yang hilang. Anda bisa membuatnya menjadi sayur bening atau smoothie.

Brokoli

Brokoli adalah sayuran pembangkit tenaga penuh nutrisi yang memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Sayur warna hijau ini diperkaya vitamin C, beta-karoten, seng, magnesium, kalium, dan glutathione, yang membantu mendukung sistem kekebalan tubuh dan mengatur kadar gula darah. Anda bisa menikmatinya mentah atau memasukkannya ke dalam sup.  DominoQQ Online

Buncis

Mengonsumsi buncis lebih banyak, baik mentah atau dimasak, dapat meningkatkan asupan zat besi yaitu mineral penting yang membentuk sebagian besar hemoglobin. Konsumsi zat besi dapat mendukung metabolisme dan membantu tubuh memproduksi lebih banyak sel energi, sehingga tubuh tetap aktif dan sehat. Selain itu, sayuran hijau juga kaya akan vitamin K, vitamin C, dan nutrisi penting lainnya.

Paprika

Sering dianggap sebagai sayur, ternyata paprika termasuk dalam golongan buah. Paprika mengandung lebih banyak antioksidan daripada buah jeruk yang membuatnya menjadi tambahan yang bagus untuk makanan. Buah warna-warni yang renyah ini juga tinggi akan karoten, vitamin A, vitamin B6, vitamin E, dan kalium, jadi sertakan paprika dalam menu makanan anda untuk pemulihan yang lebih cepat. Berita Kesehatan

Promodomino adalah Agen Kartu Poker Dan Domino Online Yang Tidak Ada Settingan Di Dalam Permainannya 

Promodomino menyediakan bonus bonus yang menarik untuk para judi online Poker  dan Domino. Kualitas pelayanan yang tidak diragukan lagi menjadikan kami berada dalam level super senior dalam agen betting online. Kami dipercaya dan terkenal akan agen yang paling bertanggung jawab karena berapapun kemenangan member akan dibayar! Kualitas  dan Alasan SerbaQQ menjabat predikat terbaik di tanah air:

* Live Chat 24 Jam dengan CS yang ramah dan sopan
* fast respon
* deposit & withdraw 2 menit
* konfirmasi depo wd dipermudah melalui WA 24 jam
* minimal deposit Rp.10.000 & minimal Tarik Dana Rp.20.000
* server aman
* database pemain sangat dijaga
* kemudahan transaksi dari 6 bank ternama di Indonesia : BCA , Mandiri, Danamon, BRI  BNI Dan CIMBNIAGA
* kami juga menerima deposit via pulsa Simpati Dan Xl
* kami juga menerima deposit via aplikasi 
* 100 % No Robot Dan Settingan, Murni Player VS Player

10 Game Dalam 1 Website :
* Bandar Poker
* Poker
* Capsa Susun
* Sakong
* Domino QQ
* Bandar Q
* Adu QQ
* Bandar 66 

* Perang Baccarat

* Perang Dadu

Promo yang tersedia :
– Bonus CashBack Harian 0.5% Dibagikan Setiap Hari
– Bonus Referal 20% Dibagikan Setiap Hari Sabtu

Info lebih lanjut hubungi :

WA = +85511432081
Telegram = +85511432081
ID LINE = PROMODOMINO88
Call Center = +85511432081
LiveChat Online 24 jam

LINK ALTERNATIF :

hasilpd.com
hasilpd.org